回答:如果你逾期了并且无力偿还,第一时间要做的就是诚实守信,主动跟借款方沟通,说明你的实际情况,看看是否能够协商一个新的还款计划。
现在,我们来详细讲讲为什么这么做,以及接下来的步骤怎么走。

首先,别躲躲藏藏的,银行或网贷平台不是傻子,他们有各种途径找到你。主动出击,说明自己的困难,有时候会得到理解,甚至有可能得到延期还款或是分期还款的优惠。
其次,逾期不还,信用记录会受影响。长期逾期可能会被列入失信人员名单,以后想贷款、办信用卡、甚至坐飞机、住酒店都会受影响。
再来说说怎么具体操作。整理好所有借款相关的资料,算一下自己的债务总额,搞清楚自己的收入和支出,看看有没有余地调整生活方式减少开支。然后拿这些资料和银行或网贷平台的客服沟通,请求他们帮你制定一个新的还款计划。
如果实在是没有办法解决问题,也可能需要寻求法律帮助。有些专业的法律机构能提供咨询,看看有没有可能通过法律途径减轻还款压力。
总之,别拖、别躲、别骗,诚实面对问题,总能找到解决的办法。