回答：如果你贷款被银行或者网贷平台起诉了，首先要做的就是不要慌张，要冷静下来。然后要及时找到专业的律师帮忙，了解自己的权利和义务，听取律师的建议。同时，也可以和对方进行协商，看看是否能够达成一种双方都能接受的还款协议。
详细解答：
如果你收到了银行或者网贷平台起诉你的通知，首先要做的是保持冷静，不要慌张。然后，你需要及时找到专业的律师，让他们帮你了解这个案件的具体情况，告诉你自己的权利和义务，以及如何进行应对。
律师会根据你的具体情况，为你提供专业的建议。他们可能会建议你和对方进行协商，看看是否能够达成一种双方都能接受的还款协议。比如，你可以和银行或者网贷平台商量，是否可以延长还款期限，或者分期还款，减少每期的还款额。
如果你和对方协商成功了，那么你们可以签订一份协议，明确了还款的期限和金额。如果你没有协商成功，那么你还可以通过法律途径来解决这个问题。律师会根据你的具体情况，为你提供最合适的解决方案。
总的来说，如果你贷款被起诉了，不要慌张，要冷静下来，及时找到专业的律师，听取他们的建议，同时也可以和对方进行协商，看看是否能够达成一种双方都能接受的还款协议。
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