答案：网贷逾期了，首先别慌，要主动和贷款平台沟通，说明自己的困难，看能不能延期或者分期还款。如果平台同意，那就按照新的还款计划来。如果平台不同意，那就看看能不能找亲戚朋友借点钱，先把逾期欠款还上。总之，千万不能跑了或者藏着不露，不然会影响你的信用，以后贷款啥的都难了。
接下来，我们详细解答一下这个问题。
1. 逾期后第一个动作是什么？ 逾期后，你第一时间要做的就是主动联系贷款平台，说明自己的情况。别等平台找上门来，那样你就被动了。
2. 沟通的时候要注意什么？ 沟通的时候，要真诚一点，说明自己的困难，看能不能延期还款或者分期还款。有时候，平台也会考虑到你的实际情况，同意调整还款计划。
3. 如果平台不同意延期或分期还款怎么办？ 如果平台不同意，那你也要按时还款，不能跑了或者藏着不露。如果实在没办法，借点钱先把逾期欠款还上，别让逾期影响你的信用。
4. 逾期不还会有什么后果？ 逾期不还，会影响你的个人信用，以后你想贷款或者办信用卡啥的，都会受到影响。严重的话，还可能会被起诉，所以千万要注意。
5. 怎么避免逾期？ 避免逾期最好的办法就是按时还款，如果真的有困难，提前和平台沟通，看能不能调整还款计划。
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