标准答案：如果你欠了钱而现在没有钱还，首先需要做的是不要逃避，尽快与贷款机构或银行联系，说明你的实际情况，争取协商一个合理的还款计划。如果无法协商，可能会面临法律诉讼，后果严重。
详细解答：
首先，咱们得说清楚，欠了钱是得还的，这是天经地义的事儿。但是，如果你现在真没钱还，也不是世界末日，关键是得有个态度。别躲着藏着，像个男子汉一样站出来，跟贷款的那头儿讲清楚你现在的情况。
怎么讲？诚恳是关键。你可以说你现在手头紧，请求他们理解，看能不能商量个延期还款或者分期还款的办法。商量归商量，得有具体的计划，比如说每个月能还多少，什么时候能还清，别让人家觉得你是敷衍了事。
如果对方不同意，或者你们沟通有困难，找个律师帮忙是个不错的选择。律师懂法律，知道怎么跟他们沟通，保护你的权益。当然了，这得花点钱，但是跟欠钱不还可能的后果比，这算啥子事儿哦。
最后，得提醒大家，欠钱这事儿，预防是王道。借钱之前得想清楚，自己能不能还得上，别等到欠了一屁股债才追悔莫及。
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