逾期还款，简单来说，就是超过了银行规定的还款时间还钱。建设银行作为国有大行，对逾期还款是有一定宽容度的，但宽容不等于没有后果。一般来说，逾期一次，不会立刻影响你的个人信用，但要注意及时还款，避免产生罚息和影响信用记录。
如果你逾期了一次，首先要做的是 尽快还款。建设银行会有一个宽限期，一般来说，逾期不超过30天，只需还清本金和产生的罚息，就可以避免影响信用。但如果逾期超过30天，就会被记录到个人征信系统，影响你的信用记录，严重的还会影响你以后的贷款、消费等。
逾期还款会产生 罚息。建设银行的罚息是根据逾期天数来计算的，一般来说，逾期超过15天，就会产生罚息。罚息的利率一般会比正常利率高，所以越晚还款，产生的罚息就越多。
如果你不小心逾期了一次， 及时沟通 也是很重要的。你可以主动打电话给建设银行的客服，说明情况，看看有没有解决方案。有时候，银行会根据你的逾期情况，给你一个合理的还款方案，减轻你的负担。
最后， 预防胜于治疗。为了避免逾期还款，最好是在还款日之前，就提前做好还款计划，确保有钱可以还。如果你真的遇到了还款困难，也可以提前和银行沟通，看看有没有延期还款的可能。
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