标准答案：负债人无力偿还债务时，应当及时与债权人沟通，争取延期还款或者制定合适的还款计划。如果债务问题严重，可以考虑咨询金融或法律专业人士，寻求专业帮助。
一、与债权人沟通：
当发现自己无力按时偿还债务时，第一步应该是主动与债权人沟通。说明自己的困境，看能否延期还款或者分期还款。大多数债权人都是希望收回本金和利息，如果能够达成一致的还款计划，双方都可以避免更大的损失。
二、制定合适的还款计划：
与债权人沟通后，要根据自己的实际情况制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该包括每月的还款金额和还款时间，同时要确保这个计划不会让自己的生活更加困难。
三、寻求专业帮助：
如果自己的债务问题比较严重，可以考虑寻求金融或法律专业人士的帮助。他们可以提供专业的建议，帮助你解决债务问题。
四、避免逃避债务：
有些人面对无力偿还的债务会选择逃避，这是最不可取的方法。逃避债务只会让问题越来越严重，最终可能会导致自己的信用受到严重的损害。
五、注意个人信用：
债务问题会影响到个人的信用，如果无力偿还债务，应该及时与债权人沟通，制定还款计划，避免影响个人的信用。
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