答案：欠信用卡7万，首先要做的是停止使用这张信用卡，避免产生更多的欠款。然后尽快联系银行或贷款平台，说明自己的情况，寻求解决方案。
欠信用卡7万的情况，一般来说有两种解决方式。一是协商分期还款，二是申请贷款进行债务重组。
如果是选择协商分期还款，你需要根据自己的实际情况，与银行或贷款平台协商出一个适合自己的还款计划。这个计划一般来说，还款周期会比较长，每个月需要还款的金额也会比较少。但是要注意的是，分期还款会产生一定的利息，所以整体下来，还款的总金额会比原始欠款多一些。
另一种方式是申请贷款进行债务重组。这种方法适合有一定还款能力，但是短期内无法一次性还清欠款的人。通过申请贷款，可以将信用卡欠款转移至其他贷款，这样可以在一定程度上降低利息，延长还款周期。但是这种方法需要谨慎选择贷款产品，避免陷入更深的债务陷阱。
除了以上两种方法，还有一些其他的方法可以缓解欠信用卡7万的问题，比如增加收入，减少不必要的开支，寻求家人或朋友的帮助等。但是这些方法都需要根据自己的实际情况来决定，不能盲目跟风。
总的来说，欠信用卡7万并不是什么大问题，关键是要及时处理，避免产生更多的欠款。如果你自己无法解决，可以寻求专业的金融或法律帮助。
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