回答：如果你还不起信用卡，首先要做的是不要慌张。银行或网贷平台有很多办法可以帮助你解决问题，最重要的是及时沟通，不要躲着不接电话。
接下来，你可以按照以下步骤来处理这个问题：
1. 联系银行或网贷平台。一般来说，如果你遇到还款困难，银行或网贷平台的客服都会提供一些解决方案，比如延期还款、分期还款或者减免部分利息等。
2. 制定还款计划。根据你的实际情况，和银行或网贷平台协商一个可行的还款计划，确保你能够按时还款。
3. 节省开支，增加收入。如果你发现自己长期还不起信用卡，可能需要重新审视一下你的财务状况，减少不必要的开支，增加收入。
4. 寻求专业帮助。如果问题严重到你自己解决不了，可以寻求财务顾问或者法律顾问的帮助。
最后，诚信为本。还不起信用卡并不是世界末日，但是逃避责任、谎报信息可能会让你的问题变得更糟。只要你诚实地面对问题，积极寻求解决方案，大多数银行和网贷平台都愿意帮你度过难关。
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