标准答案：如果没有钱还网贷，首先要保持冷静，不要躲起来或者跑路，更不能去借新债还旧债。最好的办法是及时与网贷平台或者银行取得联系，说明自己的实际情况，看是否可以商量延期还款或者制定新的还款计划。
详细解答：
首先，不要回避问题。把头埋在沙子里逃避还款的现实，只会让问题越来越严重。网贷平台或者银行不是慈善机构，他们有权利采取法律手段来追讨欠款，到时你可能面临更严重的法律后果。
其次，主动沟通是解决问题的关键。和网贷平台或者银行的客服人员说明你的财务状况，看看是否能够得到理解。有时候，他们可能会同意给你延期还款或者制定一个更灵活的还款计划，比如减少每期的还款额或者延长还款期限。
再次，审核自己的财务状况。看看自己是否有能力减少其他非必要的开支，以便挤出一些资金来还债。这可能需要短期内的紧巴巴过日子，但至少能表明你解决问题的诚意。
最后，寻求专业帮助。如果你觉得自己处理这些问题很有困难，不妨咨询专业的金融顾问或者律师，他们可能会给你提供一些有效的解决方案。
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