您问信用卡逾期一年之后能不能和银行协商减免利息，只还本金？我直接了当给您说：可以！但得看具体情况。
首先啊，信用卡逾期还款，银行那边儿肯定是会有利息收的。一般来说，逾期还款的利息是日息万分之五，还有可能产生滞纳金。如果逾期时间长，比如您说的这一年，那利息加起来可不是小数目。
但是，银行和网贷平台呢，他们也有政策，对于长期逾期的账户，他们可能会选择协商解决，尤其是金额不是特别大的情况。银行可能会考虑您的实际困难，让您还本金，减免部分利息或者滞纳金。这个协商的过程，得您自己主动去银行或者贷款公司谈。
您要这样做：
1. 整理好所有逾期的证据，包括您逾期的账单、银行催收的通知等。
2. 写一份减免利息、只还本金的申请，把自己的困难和实际情况说清楚。
3. 带着您的申请和证据材料，去找银行或者贷款公司的客服，或者通过邮箱、传真等方式发送。
4. 如果银行或者贷款公司回应了，那就根据他们提出的条件进行协商，看看能不能达成一个双方都能接受的还款计划。
5. 协商成功后，您按照新的还款计划按时还款即可。
需要注意的是，每个银行和贷款公司的政策都不一样，有的可能好说话，愿意减免利息，有的可能就比较严格。您得做好心理准备，可能得磨破嘴皮子，也可能得不了太多优惠。
总之，逾期还款不是什么好事，能按时还款最好是。真要到协商减免的地步了，那就只能硬着头皮去试试看了。
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