这不是常规做法。中信银行或任何银行联系您的父母通常应基于您的授权或紧急情况。如果您没有授权他们这么做,这可能是一个误会或沟通不畅。
第一步,您应该立即主动联系银行,确认逾期的具体情况和金额。

第二步,了解逾期的后果,包括可能的利息和滞纳金,以及解决逾期问题的方法。
第三步,如果确实是逾期了,尽快还款,避免逾期影响您的信用记录。如果您的父母收到了银行的电话,可以让他们知道您已经在处理这个问题,并请求他们不要担心。
第四步,如果您认为银行的行为不当或侵犯了您的隐私,您可以提出投诉,并寻求法律帮助。
第五步,为了避免将来发生类似的问题,您可以设定提醒来按时还款,或者考虑使用自动扣款服务。