针对股票被套住的解套方法，视频中提供了以下策略：
热门股
关注股票开始降温的阶段，即趋势走弱和成交量回归常量。
趋势走弱包括跌破重要均线如55天线，MACD跌到零轴下方。
成交量回归常量指成交量从高峰大幅减少到底部启动初期的量。
成长股
确认股票处于成长期，首仓持有。
熊市中成长股抗跌性较强，最大调整幅度约30%。
若被套超过30%，根据市场情况考虑其他解套方法。
绩优股
对现任绩优股，优先考虑补仓或持仓，避免割肉换股。
对前任绩优股，倾向于割肉换股，避免首仓或补仓。
普通股
判断大盘位置，若大盘上升或已跌50%，可首仓持有。
若大盘处于顶部或下降阶段，首选割肉，避免换股。
冷门股
被套时优先割肉或换股，避免持仓或补仓。
冷门股变热门是小概率事件。
垃圾股
首选割肉或换股，避免持仓或补仓。
年报前后垃圾股可能暴雷，需做最坏打算。
选择解套方法应根据个股情况、市场环境和自身投资策略来决定。
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