一、主动解套策略
止损解套法 当股价跌破重要支撑位或出现明显下跌趋势时，果断止损卖出，避免损失扩大。适用于熊市初期或高位急跌情况，需设置10%-20%的止损点。
换股解套法
将表现不佳的股票卖出，换入基本面良好或短期走势强的股票。需精准判断新股潜力，避免连续亏损。适用于牛市初期或明确转向上涨的市场环境。
补仓解套法
在股价低位时增加买入量，降低平均成本。需判断市场底部区域，且需充足资金。适用于基本面稳定、短期波动导致的套牢。
金字塔/倒金字塔法
股价每下跌一段，加倍买入同一股票，降低平均成本。反弹时解套。适合资金充裕、能承受持续下跌的投资者。
波段操作法
通过T+0或日内交易，在低位买入高位卖出，逐步降低成本。需掌握技术分析，对市场波动敏感。
二、被动解套策略
持仓等待法
若股票基本面未恶化，仅因市场整体下跌，可耐心持有等待反弹。适用于牛市末期或市场调整后期。
滚动解套法
在震荡行情中，通过轮动不同板块或个股赚取差价，缩短解套时间。需关注市场轮动节奏。
三、其他实用技巧
分步解套法： 先解套部分股票，再补仓其他，分散风险。 T+0摊低成本
对冲解套法：用其他盈利资产对冲亏损，需配合资产配置。
四、注意事项
风险控制：
止损比例不宜超过20%，避免过度补仓。
资金管理：
补仓需预留资金，避免因连续亏损耗尽资金。
心态调整：
避免因不甘损失而反复操作，及时接受损失并调整策略。
建议根据市场环境、资金状况及风险承受能力选择策略，必要时咨询专业机构。
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