高考跳远的成绩计算主要依据以下标准：
评分标准
优秀：得分在90-100分之间，立定跳远的距离应在2.41米至2.50米之间。
良好：得分在75-87分之间，立定跳远的距离应在2.38米至2.21米之间。
及格：得分在72-60分之间，立定跳远的距离应在2.17米至1.93米之间。
成绩计算
成绩计算方法是：身体任何部位在落地区的最近落点到起跳线的垂直距离，就是一次成功试跳的跳远成绩。
立定跳远
男生：2.86米满分40分。
女生：2.40米满分40分。
跳远（专项）
男生：3.5米移动，满分20分。前12次每次计0.5分，从第13次开始，每次得1分，26次为满分。
女生：3.5米移动，满分20分。前6次每次计0.5分，从第7次开始，每次得1分，23次为满分。
建议
训练重点：提高下肢肌群的力量爆发，包括弓步交换跳、连续半蹲跳、台阶连续深蹲跳、单腿交换跳、跨步跳以及腾空弓步跳等方法。
测试技巧：在测试时，确保起跳线后脚尖不得踩线或离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可测跳（连续）三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
这些标准和计算方法适用于高考体育测试中的跳远项目，具体的得分根据考生的实际表现和完成次数进行评定。
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