高考成绩一般 不能直接调整，但可以通过以下步骤进行查询或复核：
查询高考成绩
网站查询：登录所在省份的教育厅网站或教育考试院门户网站，输入身份证号、姓名、准考证号等内容即可查询。
其他查询方式：打电话查询、短信查询、关注官方公众号查询。
申请复核高考成绩
提交申请：联系所在省市招生委员会或招办，了解具体的申请方式和申请时间，填写并提交相关的申请表格，并缴纳相应的申请费用。
等待审核：审核结果一般会在一周内给出。如果审核通过，可以进行成绩复核，复核结果将以新的考试成绩公布。如果审核不通过，原来的成绩将仍然有效。
此外，如果考生认为自己的高考成绩有误，可以向当地的地级招考办提出查询申请，并等待省考试院的查询结果。如果确认成绩确实有误，省考试院会直接通知考生本人。
建议
提前规划：高考成绩的调整涉及多个方面，包括心态、学习方法、时间管理、生活习惯等。建议提前一年或短则半年开始规划，这样效果会更好一些。
保持积极心态：高考成绩只是人生中的一个节点，不是终点。无论成绩如何，都要保持乐观，相信自己，把每一次考试当作向成功迈进的一步。
重视基础知识：高考考察的是基础知识，因此要把教材吃透，确保对每个知识点都有深入的理解和掌握。
制定明确的学习计划：明确学习目标，将时间划分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习任务，确保各科目时间的平衡，特别是重点关注薄弱科目。
合理规划时间：制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、休息时间等。使用番茄工作法等方法提高学习效率，有效利用碎片时间。
保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于提高学习效率，确保每天有足够的睡眠时间。
健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物，保持身体健康。
适量运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于缓解压力，提高学习效率。
通过以上步骤和建议，考生可以更好地应对高考成绩，并为自己的未来做好规划。
