要记住高考英语单词，可以采用以下几种高效的方法：
语境记忆法：
将单词放入具体的句子或段落中进行记忆，通过上下文理解单词的含义。这种方法不仅记得牢，还能理解单词的用法。
联想记忆法：
通过联想将单词与已知的事物、图片或情境联系起来，形成记忆链。例如，单词“pest”可以联想到“拍死它”。
发音记忆法：
通过发音背单词，掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。可以将包含同一元音的单词归为一类进行操练。
句子记忆法：
在句子中记单词，这样不仅记得牢，还能理解单词的用法。通过脱口而出的句子来背单词，可以积累句子量，比单纯记忆单词量更重要。
短文记忆法：
通过背诵短文来大面积消灭单词，在短文中可以牢牢记住单词的意思和用法。
分组记忆法：
将单词按照主题或词性分组，如家庭、学校、自然等，这样可以帮助你更好地理解和记忆单词。
多感官学习法：
结合听、说、读、写等多种方式学习单词，如听单词发音、跟读单词、写单词和用单词造句。
制作单词卡片：
制作单词卡片，正面写单词，背面写中文解释和例句，利用碎片时间进行复习。
定期复习：
利用艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，确保新学的单词能在不同时间点被反复回顾，巩固记忆。
使用记忆软件：
如Anki等，按照科学的间隔时间重复记忆单词，提高记忆效率。
结合以上方法，建议制定一个详细的学习计划，每天分配一定的时间进行复习和巩固，同时利用多种记忆手段，如分类、联想、发音、句子等，以提高背单词的效率。
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