如果高考成绩不理想，以下是一些建议来帮助你填报志愿：
明确自身定位与目标
分析高考成绩，包括各科分数、总分以及在全省或全市的排名。
根据高考成绩，结合往年的录取数据，筛选出与自己分数相匹配的大学和专业。
掌握志愿填报技巧
冷热专业结合：热门专业竞争激烈，但冷门专业可能录取机会更大。可以考虑选择相对冷门但具有潜力的专业，或者关注新开设的专业，这些专业可能首次面向全国招生，报考人数较少。也可以考虑选择名校的分校，分校的录取分数通常比主校区低，而且毕业证书与主校区完全一致。
关注地域差异：大城市的高校竞争激烈，但非热门城市的高校可能录取压力较小。可以考虑选择地理位置相对不那么优越的高校，如福州大学、哈尔滨理工大学等。
平行志愿策略
：根据“冲稳保”的原则，合理搭配志愿。即选择一两所略高于自己分数线的学校作为冲刺目标，选择几所与自己分数线相匹配的学校作为稳妥选择，再选择一两所分数线稍低的学校作为保底。
深入了解院校与专业
研读招生简章，认真阅读目标院校的招生简章，了解录取原则、招生计划、专业人数、专业录取要求等。
通过学校官网、招生网站等途径，了解目标专业的培养目标、核心课程、就业方向等。
制定详细计划并调整
根据自己的分数和目标范围，制定详细的志愿填报计划，包括志愿顺序、备选方案等。
在填报志愿前，可以咨询学长学姐、老师或招生办等相关人员，获取更多的信息和建议。
考虑其他录取方式
如果高考成绩离本科线只有几分之差，无法进入本科院校的话，建议选择填报专科或高职院校。这两种院校都是高等教育机构，虽然专升本门槛和途径不同，但都可以选择接受教育继续学习，甚至可以通过自学考试考取本科学历。
可以参加自主招生或特殊选拔考试，争取加分或获得优惠政策。
利用平行志愿
可以选择填报一些专业或学校的平行志愿，以备不时之需。
考虑复读或高职高专等录取方式
如果分数差距较大，可以考虑复读一年或选择填报专科、高职等非统招类院校。
选择冷门专业或一般大学的重点专业
可以考虑选择一些冷门但具有潜力的专业，或者一般大学的重点专业，这些专业可能录取难度较低。
选择地处偏远地区的院校
如果对地理位置要求不高，可以选择一些地处偏远地区的国家重点大学，这些学校可能录取压力较小。
选择中外合作办学的院校
这类学校由于学费较高，报考人数较少，相应的录取分数可能偏低。
通过以上策略，你可以更科学地填报志愿，提高被录取的机会。建议你在填报志愿前，仔细研究各个学校和专业的录取情况，并咨询专业人士的意见。
