标准答案：如果你欠了盛京银行的信用卡款，收到了法院起诉的通知，首先要做的就是别慌张。然后，你需要认真阅读起诉状，了解银行的指控是否准确。接下来，你可以考虑和银行协商，看能否制定一个分期还款的计划。如果协商不成，就要准备好应诉，可能需要找律师帮忙，按照法律程序进行辩护。
详细解答：
首先，别慌张，接到起诉通知的时候，可能你心里会一下子紧张起来，但是记得要先冷静下来。然后，认真阅读起诉状，看看盛京银行提出的逾期还款的具体数额，以及他们提出的指控是否和你实际情况相符。如果有不符的地方，可以准备相应的证据来反驳。
接下来，和银行协商。你可以主动联系银行，说明自己的困难，看能否制定一个分期还款计划。这样的话，你可以不那么吃力地一次性还清欠款，而是可以分批次慢慢还。当然，这个协商的过程需要你表现出诚意，银行才会同意。
如果和银行协商不成，你可能需要找律师帮忙。律师会根据你的情况，帮你分析起诉的内容，看看有没有漏洞可以进行辩护。然后，按照法律程序准备应诉，包括提供证据、写答辩状等等。
最后，法庭上见。如果以上步骤都无法解决问题，那么就只能法庭上解决了。在法庭上，你需要按照律师的指示，提供证据、答辩，听取法官的判决。
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