答：如果你收到了宁波银行发出的逾期贷款起诉书，首先要做的就是不要慌张。接下来，你需要按照以下几个步骤来处理这个问题：
1. 查看起诉书：仔细阅读起诉书上的内容，了解银行提出的指控和要求的赔偿金额。确认诉讼是否基于事实，并注意任何可能的错误或者遗漏。
2. 收集证据：准备所有与你的贷款有关文件，包括贷款合同、还款记录、以及任何与银行沟通的书面材料。如果有证据显示你已经偿还了部分或全部贷款，务必提供这些证据。
3. 法律咨询：咨询法律专业人士的意见。即使你打算自己处理这个案件，专业的法律意见也是非常有价值的。律师可以帮助你评估案件的强弱，并提供相应的法律建议。
4. 协商解决：如果可能，尝试和银行协商解决问题。有时候，通过协商可以达成延期还款或者其他对双方都有利的解决方案。
5. 准备应诉：如果协商失败，那么就需要准备应诉。准备所有相关的证据，并且根据律师的建议进行诉讼准备。
6. 出庭应诉：在法庭上，你需要清晰地表达自己的观点，并提供证据支持你的立场。注意保持冷静，回答法官和律师的问题。
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