答案：要和银行沟通信用卡停息挂账，首先得清楚直接跟银行谈可能有点难度，最好是找银行信用卡中心的客服，说明自己的困难和需求，看能否申请信用卡停息挂账。有的银行可能会有相关的政策，有的则没有。如果银行同意，就可以暂时不用还信用卡的利息，等以后有了钱再还本金。
下面是一些具体的步骤和注意事项：
1. 找到合适的时机：最好是在信用卡欠款比较多，或者信用卡快刷爆的时候，跟银行沟通，这时候你的需求更迫切，银行可能会更愿意帮助你。
2. 准备好材料：在和银行沟通之前，最好先准备好相关的材料，比如收入证明、财产证明等，证明你有还款的能力，只是暂时遇到了困难。
3. 明确表达自己的需求：在跟银行客服沟通的时候，要清楚地表达自己的需求，说明为什么要申请停息挂账，自己的困难在哪里，希望银行能帮忙解决。
4. 保持良好的态度：跟银行沟通的时候，要保持良好的态度，不要一副理直气壮的样子，银行是服务业，态度好有时候也能帮你解决问题。
5. 了解银行的政策：每家银行的政策都不一样，有的银行可能有停息挂账的政策，有的则没有。所以在跟银行沟通之前，最好先了解一下银行的政策。
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