答案：如果您无力偿还建行信用卡逾期债务，首先要做的是尽快联系建行信用卡中心，说明自己的困难情况，并尝试协商制定还款计划。逾期不还会影响您的信用记录，甚至可能被追究法律责任，所以尽快采取行动是上策。
接下来，我们详细解答一下这个问题。
首先，逾期还款的后果是比较严重的。信用卡逾期还款会产生滞纳金，并且会影响您的个人信用记录。如果长时间逾期不还，可能会被银行起诉，甚至会影响到您的家庭成员。
其次，如何协商还款。当您发现无力按时还款时，第一时间打建行信用卡客服电话，告诉他们您的实际情况，请求协商还款。建行会有专门的客服人员帮助您制定还款计划，可能会给您延长还款期限，或者减少还款额。
再者，如何避免逾期。使用信用卡时，一定要量入为出，不要超出自己的还款能力。同时，要注意信用卡的还款日期，提前做好准备，避免因为疏忽而逾期还款。
最后，寻求专业帮助。如果自己确实没有办法解决还款问题，可以寻求专业的金融咨询服务，或者和法律顾问沟通，看看是否有其他的解决办法。
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