答案：如果大额分期信用卡逾期了，首先要做的是马上联系银行或网贷平台，说明自己的困难情况，争取延迟还款或者制定一个新的还款计划。
分期信用卡逾期还款会产生滞纳金和影响个人信用，所以要尽快处理。
逾期还款可能是由于各种原因造成的，比如失业、疾病、意外事故等导致收入减少或者突然的开支增加。
信用卡逾期还款会产生滞纳金，并且会影响你的个人信用记录，严重的话还可能会被银行或网贷平台起诉。
如果逾期了，首先要做的就是联系银行或网贷平台，说明自己的情况，争取延迟还款或者制定一个新的还款计划。
如果是因为特殊情况导致的逾期，比如失业、疾病等，可以提供相关证明，银行或网贷平台可能会考虑你的实际情况，给予一定的宽限期。
如果是因为过度消费导致的逾期，那么除了联系银行或网贷平台外，还需要调整自己的消费习惯，合理规划自己的财务状况。
为了避免信用卡逾期，最好是根据自己的还款能力申请信用卡，并且每个月都按时还款。
如果发现自己有可能逾期，尽早与银行或网贷平台联系，说明情况，争取制定一个新的还款计划。
如果条件允许，可以考虑购买信用卡保险，以应对可能出现的逾期风险。
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