回答问题：信用卡欠款3万逾期3年，后期处理方法主要有以下几种：
1. 主动联系银行或网贷平台，商议还款事宜。
2. 制定合理的还款计划，按照计划逐步还款。
3. 考虑寻求法律帮助，了解自己的权利和义务。
4. 避免再次逾期，保持良好的信用记录。
详细解答：
首先，逾期还款会对你的信用记录造成不良影响，甚至可能会被银行或网贷平台起诉。因此，逾期3年后，你应该立即采取行动，避免情况进一步恶化。
其次，主动联系银行或网贷平台，说明自己的还款意愿，并商议还款事宜。你可以询问他们是否可以提供分期还款、延期还款等方案，以减轻你的负担。
然后，制定合理的还款计划，按照计划逐步还款。你可以根据自己的经济状况，确定每月还款金额和还款时间。同时，要注意按时还款，避免再次逾期。
如果自己处理起来比较困难，可以考虑寻求法律帮助。了解自己的权利和义务，避免被银行或网贷平台误导或威胁。
最后，为了避免类似的欠款逾期问题再次发生，你需要在日常生活中保持良好的信用记录，合理使用信用卡和网贷，避免过度消费和借款。
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