答案：具体要选哪个，得看你自己的实际情况。
首先，咱们得明白，信用卡延期还款和停息挂账，这两个东西都是针对你信用卡透支额度用完了，暂时还不上钱的情况。
延期还款，简单来说，就是向银行申请，晚点还钱。这个好处是，可以避免逾期还款产生罚息，对你信用卡的信用记录也有好处。但是，延期还款通常是要收取一定费用的，这个费用比罚息低，但是也是额外支出。
停息挂账，就是银行同意你在一段时间内不用支付透支产生的利息，但是你得把欠的钱一笔还清。这个方法的好处是，短期内不用担心利息越来越多，压力大。但是，停息挂账一般只适用于短期资金周转困难的情况，长时间停息挂账，银行可能会不同意，或者增加其他限制条件。
所以，你得根据自己的实际情况来选。如果你只是短时间资金周转不过来，选停息挂账可能更好；如果你预计要长时间还不上钱，延期还款会让你更轻松一点。当然，最好的办法还是尽量控制消费，别让信用卡透支额度用完，避免产生额外费用。
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