新规定啥时候开始执行呢？
2024年的催收新规定预定在当年的1月1日开始正式执行。
新规定有啥主要变化？
新规定主要对催收的时间、方式还有对债务人的保护措施做了更新。比如，催收不能在晚上10点到早上6点这段时间里打扰债务人，也不能在节假日或者休息日进行催收。同时，催收人员必须要出示工作证，并且不能使用侮辱性语言。
债务人咋更好地保护自己？
债务人如果觉得催收行为过分或者不舒服，可以直接跟催收人员说“我不舒服，请停止催收”。如果催收人员不听或者有其他不当行为，债务人可以录音或者录像作为证据，然后投诉给网贷平台或者银行。
如果债务人还是还不上钱咋办？
债务人如果真的暂时还不上钱，应该尽快跟网贷平台或者银行沟通，说明自己的实际情况。有时候，网贷平台或者银行可以提供延期还款或者分期还款的选项。记住，诚实沟通总比逃避要好。
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