标准答案：首先，别急着说不想活了，这个世界上没有过不去的坎，只有你想不到的解决办法。其次，赶紧坐下来，冷静地看看你的负债情况，然后找出问题的根源，对症下药。
负债确实是个头疼的事儿，但也不是没有解决的办法。首先，你得把自己的负债情况理清楚，看看欠了多少，分别欠谁的，利息是多少。然后，你可以尝试跟债权人沟通，看能不能延期还款或者减少利息。
除了跟债权人沟通，你还得看看自己的收入和支出，看能不能省下来一些钱来还债。你可能得过上紧巴巴的日子，但至少能让你喘口气。
如果光靠节省还是不够，那你可能得考虑找份兼职或者全职的工作，增加收入。当然了，这得看你能不能抽出时间和精力。
最后，如果你觉得这一切都太累了，压力太大，那你得找人聊聊，可以是朋友，可以是家人，也可以是专业的心理咨询师。把心里的话说出来，会让你觉得轻松很多。
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