答案：网贷逾期一天，应立即还款，避免产生更多的罚息和影响个人信用。如果实在无法按时还款，应提前与贷款机构沟通，争取延期还款或制定还款计划。
网贷逾期一天，就会开始产生罚息，罚息通常是按照日利率计算的，逾期时间越长，罚息就越多。另外，逾期还款会影响个人信用，逾期记录会被上传到央行征信系统，对今后的信用贷款、信用卡申请等都有负面影响。所以，一旦发现逾期，应立即还款。
为了避免逾期还款，你可以在贷款时选择自动扣款功能，让银行或网贷平台在还款日自动从你的银行账户扣款。此外，你还可以提前设好提醒，在还款日前几天就留意自己的账户，确保有足够的余额还款。如果预期还款会有困难，可以提前与贷款机构沟通，看看是否可以延期还款或制定还款计划。
如果已经逾期还款，应立即联系贷款机构，说明情况，争取尽快还款。如果是因为特殊情况导致的逾期，比如突发疾病、意外事故等，可以提供相关证明，请求贷款机构理解并免除罚息。另外，逾期还款后，要尽快把欠款还清，避免逾期记录影响个人信用。
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