标准答案：如果欠银行信用卡的钱还不起，首先要保持冷静，然后及时与银行联系，说明自己的实际情况，看看能否协商延期还款或者制定一个更合适的还款计划。千万不要逃避，更不要相信那些所谓的“高利贷”或“暴力催收”，否则你会陷入更大的麻烦。
现在，让我们详细解答一下这个问题。
首先，欠银行信用卡的钱还不起，这并不是什么稀奇的事情，很多人都有可能遇到这样的问题。但是，关键是要及时处理，不要让这个问题越滚越大。
其次，当你发现你自己欠银行信用卡的钱还不起的时候，第一时间就是冷静下来。不要慌张，不要逃避，更不要病急乱投医。你需要做的是冷静地分析自己的财务状况，然后找出解决问题的办法。
接下来，及时与银行联系，这是非常重要的。你可以给银行打个电话，或者去银行网点，告诉他们你的实际情况。银行是愿意帮助你解决问题的，只要你诚实地面对问题。
你可能需要和银行协商延期还款，或者制定一个更合适的还款计划。这需要你根据自己的实际情况，和银行的工作人员进行沟通。
最后，我要强调的是，千万不要相信那些所谓的“高利贷”或“暴力催收”。这些都是非法的，如果你陷进去，不仅解决不了问题，还会让自己陷入更大的麻烦。
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