您好，如果您欠浦发银行10万元并且逾期一年多，首先需要明确的是，这情况肯定是不太好。银行通常会有相应的催收措施，可能会影响您的信用记录，甚至可能会采取法律行动。所以，第一步应该是尽快与银行联系，说明您的困难和原因，争取达成一个双方都能接受的还款计划。
一般来说，逾期还款会产生滞纳金和利息，这些会增加您的还款压力。如果长时间不还款，还可能会被列入失信被执行人名单，影响您的日常生活和信用。所以，逾期的问题不能拖，得尽快解决。
如果您是因为资金困难导致逾期，可以尝试和银行沟通，看是否可以申请延期还款或者制定一个更灵活的还款计划。如果是由于特殊情况导致的逾期，比如疾病、失业等，也可以向银行说明情况，看是否有相应的政策支持。
另外，如果已经逾期一年多，可能已经产生了较多的滞纳金和利息，这时候应该尽快清偿欠款，避免欠款金额进一步扩大。如果自己解决困难，也可以考虑寻求专业的金融咨询或者法律帮助。
总之，欠款逾期不是小事，需要引起足够的重视。尽快和银行沟通，制定还款计划，尽快清偿欠款，避免产生更多的损失。
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