答案：逾期还不上，首先要想办法尽快还上，避免产生更多的利息和罚息。如果实在还不上，要及时跟放款机构沟通，看是否可以协商还款计划或者申请延期还款。
现在，我们来详细解答一下这个问题。
1. 逾期还款的影响：逾期还款会产生利息和罚息，严重的话还会影响你的信用记录，以后申请贷款或者信用卡都会受影响。所以，逾期还款不是一件小事，要重视。
2. 如何避免逾期还款：借钱的时候，一定要根据自己的还款能力来借，不要借超出自己能力范围的钱。还款日到了，记得提前存钱，避免逾期。
3. 逾期还款怎么办：如果真的不小心逾期了，第一时间是要想办法尽快还上。如果暂时还不上，要及时跟放款机构沟通，说明自己的情况，看是否可以协商还款计划或者申请延期还款。
4. 协商还款计划：放款机构会根据你的实际情况，给出一个合理的还款计划。你可能需要延长还款期限，或者分期还款。
5. 申请延期还款：如果你是因为特殊情况导致逾期，比如疾病、失业等，可以向放款机构申请延期还款。
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