答案：这种情况可能是因为月经不调或者有其他妇科问题，建议及时去医院妇科就诊，寻求专业医生的帮助。
一般来说，大姨妈来了3-7天就结束了，如果来了10天还不停，就可能是月经不调或者其他妇科问题。比如可能有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，这些都可能导致月经不调。
大姨妈量多可能是因为子宫内膜增厚或者有其他病变，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症等。此外，情绪波动、压力大、作息不规律、饮食不当等也可能导致月经量多。
首先，要注意休息，保持良好的作息规律，不要熬夜。其次，要饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。再次，要缓解压力，可以尝试瑜伽、冥想等方式。最后，如果症状持续或者加重，一定要及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助。
要预防这种情况，就要注意调整生活方式，保持良好的作息规律，饮食均衡，适当运动，缓解压力。此外，定期做妇科检查，早发现早治疗，也是预防妇科疾病的重要措施。
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