答案：网贷还不上时，首先要保持冷静，主动联系贷款机构说明情况，然后根据自身的还款能力，与贷款机构协商制定一个新的还款计划。如果无法达成一致，可以寻求专业的法律帮助。
现在，我们来详细解答一下这个问题。
1. 保持冷静，主动沟通：欠款还不上时，最先要做的就是别慌张。然后，尽快和贷款公司取得联系，说明自己的财务状况，告诉他们你不是故意拖欠，而是真的遇到了困难。
2. 说明情况，提供解决方案：在联系贷款机构时，要详细说明自己的财务状况，包括收入、支出、债务等信息。同时，提出自己的解决方案，比如延长还款期限、分期还款等。
3. 协商制定新的还款计划：根据双方的沟通，贷款机构可能会提出一个新的还款计划。这个计划可能会延长还款期限，减少每月还款额，或者调整利率等。
4. 如果协商不成，寻求法律帮助：如果双方无法达成一致，可以寻求专业的法律帮助。一些法律援助机构或者律师可能会提供免费或者低收费的帮助。
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