答：如果你浦发银行的信用卡因为逾期被限制高消费，首先要做的是立刻还清逾期款项。然后联系浦发银行，说明你的情况，看是否可以解除高消费限制。
其实，信用卡逾期被限制高消费，这是银行为了保护自己的利益，确保你能按时还款而采取的一种措施。所以，当你发现自己的信用卡被限制高消费时，不要慌，要理解这是银行为了你好。
那么，如何避免这种情况发生呢？关键是要按时还款，不要逾期。如果你发现自己可能要逾期，及时与银行沟通，说明情况，看是否可以延迟还款或者分期还款。
如果你已经被限制高消费，也不要太担心，及时与银行联系，说明你的情况，看是否有解决方案。有时候，银行会根据你的具体情况，给出一些解决方案，比如延长还款期限，减少还款额度等等。
总之，信用卡逾期被限制高消费，不是什么大问题，关键是要及时处理，与银行保持良好的沟通。只要你按时还款，银行是会解除高消费限制的。
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