您好,如果您欠了网贷平台4万元,那么首先需要做的是立刻与网贷平台联系,说明您的还款意愿和目前的经济状况。
网贷平台通常会对逾期还款有明确的罚息和滞纳金规定,所以欠款时间越长,您需要还款的金额也会越高。因此,尽早联系,尽早制定还款计划,可以有效减轻您的还款压力。

如果您的经济状况确实困难,您可以尝试与网贷平台协商,看是否有可能延期还款或者分期还款。
同时,也要注意不要逃避,不要失联,否则可能会被网贷平台起诉,甚至影响您的个人信用记录。
如果您感到困惑或者压力过大,建议您咨询专业的法律或金融顾问,他们可以为您提供更为专业的建议和帮助。