答案：如果你收到了银行或网贷平台发来的起诉通知，说明他们已经决定通过法律途径来追讨欠款。这时，你应该尽快采取行动，不要逃避或忽视这个问题。
首先，你需要明确银行或网贷平台起诉的内容，包括欠款的金额、时间、原因等。这有助于你了解自己的权利和义务，为后续的应对策略做好准备。
遇到这种情况，最好找个专业的律师咨询一下。律师会根据你的实际情况，给出专业的建议和解决方案。
如果你决定自己处理这个事情，那么就需要准备答辩。答辩时，你需要提供证据来证明自己的立场，比如还款记录、借款合同等。
如果无法达成和解，最终还是需要上法庭。在庭审过程中，你需要按照律师的建议或者自己的判断，回答法官的问题，并争取自己的权益。
在起诉过程中，银行或网贷平台可能会提出和解方案。你可以根据自己的实际情况，考虑是否接受和解。如果和解方案对你有利，不妨考虑接受。
无论结果如何，最终都需要履行法院的判决。如果败诉，要及时还款，避免产生更多的法律后果。如果胜诉，也要按照判决执行，以免产生不必要的麻烦。
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