答案：如果你欠信用卡的钱没有偿还能力，首先要做的是不要慌张，然后尽快联系银行或网贷平台，说明你的实际情况，看看是否可以商量出一个可行的还款计划。
现在我们来详细解答一下这个问题。
首先，如果你发现自己欠信用卡的钱已经还不上了，首先要做的是冷静下来，不要慌张。有很多人因为害怕而选择逃避，这只会让问题变得更糟。记住，解决问题才是最重要的。
其次，尽快联系银行或网贷平台。和他们说明你的实际情况，告诉他们你现在的偿还能力，看看是否可以商量出一个可行的还款计划。有时候，银行或网贷平台会根据你的实际情况给出一些解决方案，比如延长还款期限或者分期还款等。
最后，如果你实在没有偿还能力，也可能面临信用卡逾期还款的法律后果，比如被银行起诉，甚至影响你的信用记录。所以，最好的办法还是提前和银行或网贷平台沟通，尽量争取到一个对你有利的还款方案。
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