直接回答：如果欠花呗逾期三个月以上并且暂时没有钱还，首先要做的是尽快联系花呗客服，说明自己的实际情况，争取达成一个分期还款或者延期还款的协议。同时，要注意避免欠款长时间逾期，以免影响个人信用。
详细解答：
首先，主动沟通。当发现自己可能无法按时还款时，不要逃避，要主动和花呗客服联系，说明自己的困难和原因。大多数时候，平台都愿意和用户协商，找到一个双方都能接受的解决方案。比如，你可以申请分期还款，把欠款分成几个部分，每个月还一部分，这样压力会小很多。
其次，诚信为本。在和花呗客服沟通时，要诚实地说明自己的财务状况，如果有还款意愿但暂时没有还款能力，可以尝试协商延期还款。延期还款通常会有一定的期限，这段时间内你不需要还款，但要注意延期还款通常会有额外的费用或者影响信用评分，所以一定要在约定的时间内尽力还款。
再次，避免逾期。花呗逾期还款会产生滞纳金，长时间逾期还会影响个人信用，甚至可能被起诉。所以，即使暂时没有钱还，也要尽量想办法还一部分，避免逾期时间过长。
最后，合理规划。要想长期解决这个问题，关键还是要从自己的财务状况出发，合理规划开支，尽可能地增加收入，减少不必要的支出，以便尽快还清欠款。
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