在韩国留学时，面对压力，可以采取以下几种策略来应对：
寻求专业帮助
利用学校提供的资源，如学生咨询中心，进行个人咨询和心理检查。这些服务通常是免费的，并且支持多种语言，包括英语、汉语和越南语等。
如果感到情况严重，可以寻求专业的心理诊疗服务。
改善居住环境
考虑合租以减轻负担，但要注意选择合适的室友和避免潜在的生活冲突。
确保有一个安静、舒适的学习和生活空间，以减少外部干扰。
合理规划时间
制定详细的时间表，包括学习、休息和娱乐活动，以保持学习和生活的平衡。
避免拖延，提前规划和准备课程，以应对可能出现的压力。
保持健康的生活方式
均衡饮食，避免过多摄入垃圾食品和咖啡因，以保持身体和精神的健康。
定期进行体育锻炼，如宿舍健身，以释放压力并保持身心健康。
建立支持系统
与同学、朋友和家人保持联系，分享自己的感受和经历，寻求他们的支持和建议。
加入学生组织或社团，结交新朋友，扩展社交网络。
调整心态
保持乐观的心态，接受并适应留学生活中可能遇到的各种挑战。
学会倾诉和放松，避免过度压力和情绪崩溃。
了解并利用学校资源
熟悉学校的各种支持服务，如学习辅导、语言支持和国际学生事务处等。
通过以上方法，可以有效地应对留学生活中的压力，保持良好的心理状态和生活质量。如果压力过大，不要犹豫，及时寻求专业帮助。
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